{Entrainement} Se préparer à la Coupe de France, c'est aussi ça

 

Selon une théorie toute personnelle, il faut être en bonne condition physique pour tenir la distance pendant les épreuves.

 

L'endurance n'a jamais été mon fort.
De même que ma résistance à l'effort au niveau des épaules est à revoir.

 

C'est pour ça que depuis quelques temps je complète aussi mon entrainement technique avec des exercices de sport.

En plus d'être un bon exutoire, c'est bon pour la santé.

(Et puis il me que les candidats aux Olympiades des métiers ont aussi un entrainement sportif en plus d'un entrainement technique, je ne dois pas être loin de la vérité alors :) )

 

Et pour la petite anecdote, le dernier jour des épreuves du Pétale d'Or, j'ai couru 30 minutes le matin.
A croire que ça m'a porté chance :)